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24 Jan

Como tratar la pérdida del cabello

La pérdida de cabello es un problema tanto de hombres y mujeres.  Es normal perder cabellos todos los días como parte del proceso de renovación de este. Sin embargo, a veces la pérdida puede ser tan notable que empezamos a ver las aterradoras entradas.
El problema del cabello no distingue edad o condición social  entre algunos famosos que tienen problemas de pérdida de cabello están Adam Levine y Chris Evans…
Es normal ver hombres calvos pero  ¿qué de las mujeres?, lo cierto es que ambos son propensos a perder cabello
Causas de la pérdida de cabello
Entre las causas que se da para perder cabello están; mala alimentación, vejes, estrés físico o emocional, alopecia hereditaria, consumo de  medicamentos, como retinoides, pastillas anticonceptivas betabloqueadores, ciertos antidepresivos, AINE (entre ellos, ibuprofeno) y bloqueadores de los canales del calcio
En las mujeres.
Cambios hormonales, tumor del ovario o de las glándulas suprarrenales, enfermedades endocrinológicas, tales como el hipotiroidismo, uso excesivo de lavar y secar el cabello
Prevención de la caída de cabello con alimentación sana
 -Comer sano; la alimentación también es un factor que puede retener la pérdida de
 cabello, pero ¿qué es sano? Una dieta balanceada donde incluya más frutas y verduras y menos alimentos grasos
La alimentación tiene que ser balanceada y debe incluir proteínas y vitaminas como; Biotina (Vitamina B8) Hierro y vitamina C

Vitamina B8
 Las mejores fuentes de biotina son las nueces, arroz integral, levadura de cerveza y avena. La biotina promueve la salud del cabello en general y en algunos casos, dependiendo de cuál sea la causa, puede prevenir la pérdida de cabello

Hierro
Los alimentos fuentes de hierro son;  vegetales de hojas verdes, frutas secas, bayas y carne. Una deficiencia de hierro puede causar que el pelo se caiga
 vitamina C
 Algunas fuentes de vitamina C son jugo de naranja, brocoli, fresas frescas y jugo de piña. la vitamina C facilita la absorción de hierro por el organismo

Algunos consejos practico  para tratar la caída del pelo
La pérdida de cabello cuando se trata a tiempo hay una probabilidad grande de retener la pérdida de cabello..
-Masaje capilar. Es bueno que cuando lavamos el cabello se de masajes circulares con la yema de los dedos esto ayudara a que a los folículos capilares se nutran y crezca el pelo. Durante este proceso es bueno incluir aceite de romero ya que es tónico que frotarle y previene la caída de pelo
-Si la pérdida de cabello se debe a el estrés, sería bueno que contrarrestaras ese mal  con  ejercicio al aire libre  y cultives el, habito de meditación.
Enjuague de cola de caballo para la caída del cabello
La cola de caballo contiene cisteína, selenio y sílice, los cuales promueven el crecimiento del cabello y fortalecen el pelo ya existente. En un litro de agua hirviendo, eche 7 cucharadas de cola de caballo, 7 de romero fresco y 7 de ortiga durante 5 minutos. Deje reposar por 10 minutos y cuele la infusión. Úsela después del champú, haciéndose masajes y no se enjuague. No use secadora.

Tratamientos farmacéuticos

Cosméticos Capilares, Ketoconazol, Finasteride, Minoxidil, En la mayoría de casos han fusionado, y se ve resultados de 3 a 6 meses  y por ultimo existe la opción de Trasplante Capilar (Cirugía) es una alternativa que hombres con problemas de calvicie han realizado

En últimas palabras

Si tienes problemas de pérdida de cabello (alopecia) es mejor acudir a un especialista para un adecuado diagnóstico y tratamiento

Fuente

http://es.familydoctor.org/familydoctor/es/diseases-conditions/hair-loss/causes-risk-factors.html

http://www.recuperarelpelo.com/tratamientos-caida-cabello/minoxidil.html

http://www.ecoagricultor.com/la-ortiga-y-sus-propiedades-medicinales/

http://www.botanical-online.com/romero.html

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