Ser vegano es igual a longevidad ?:( mira la realidad

Nutrición los efectos de llevar una dieta basada en cereales, granos, semillas, verduras, frutas y frutos secos
¿puede una alimentación vegana natural prolongar la vida?
comida saludable, comer vegetales y frutas prolongan la vida

 

¿ser vegetariano es igual a longevidad?

Se trata de probablemente, una de las preguntas más formuladas por todos aquellos que se interesan por la vida sana y prolongar sus años; ¿ser vegetariano es sinónimo de longevidad?
Mediante este artículo, trataremos de arrojar luz sobre esta pregunta y resolver su duda.
  • Aunque son pocos los estudios comprobados, todo parece indicar que ser vegetariano o vegano equilibrado prolonga la vida junto con evitar el consumo del tabajo y alcohol y por lo tanto, otorga mayores posibilidades de longevidad a las personas que mantienen este tipo de dieta y estilo de vida. Según estudios hechas a una comunidad de Loma Linda California USA. es evidente que el vegetarianismo influye positiva mente en la prolongación de la vida

Las razones son bien sencillas

  • Consumiendo aquellos nutrientes necesarios para mantener la vida y disfrutar de una alimentación saludable, como es el caso de una dieta vegetariana equilibrada, no hay por qué temer tener problemas de salud como algunas personas sostienen.
  • La ingesta de frutas y verduras, es saludable, y ayuda a proteger no solamente contra algunos cánceres sino que cuida la piel y otra gran cantidad de órganos.
  • Se produce también una disminución de agentes hormonales, que normalmente vienen incluidos en productos cárnicos, y que, la persona vegetariana no consume.
En base a estas razones, podemos afirmar que ser vegetariano podría entenderse como sinónimo de longevidad.

Algo adicional

nota: si buscas llevar un estilo de vida  vegetariano o vegano es importante ser equilibrado en la dieta y no caer en extremos, por otro lado la calidad de alimentos tiene una parte importante para una buena salud.  Prefiere los productos orgánicos que son los están libres de contaminantes y pesticidas.
fuente
http://www.lifeextension.com/magazine/2006/1/awsi/Page-01
[Total:0    Promedio:0/5]

Puede que le interesen

¿Como vestir en primavera-verano?. Ideas de vestimenta para hombres
moda
0 shares914 views

¿Como vestir en primavera-verano?. Ideas de vestimenta para hombres

Giovanni Alvarez - May 11, 2017

Hemos escrito múltiples artículos sobre como mezclar ropa de hombre. Hoy haremos algo variado y que te sirva para la primavera verano. para…

Consejos para el cuidado del rostros de hombre
cuidado del rostro
0 shares1207 views

Consejos para el cuidado del rostros de hombre

Giovanni Alvarez - Abr 26, 2017

¿Como tener  rostro bello y seductor? Hoy te traigo unos consejos sencillos para el cuidado del rostro que seguro te ira bien. Buscando…

Frescos  y elegantes así nos trae Zara una propuesta para primavera-verano
moda
0 shares929 views

Frescos y elegantes así nos trae Zara una propuesta para primavera-verano

Giovanni Alvarez - Abr 23, 2017

De lo tradicional a los relajado. Zara presenta en su sitio web  una linea de traje formal para hombres en colores oscuros y…

Deja un Comentario

Your email address will not be published.

Más de esta categoría